Gen Z und Mental Self‑Care 2025: Gedanken zu Achtsamkeit auf Social Media
Zwischen Vergleichen, Chaos und kleinen Lichtblicken: Wie ich über Social Media nach und nach gelernt habe,…
Minimalism Isn’t Aesthetic—It’s Nervous System Care
For a long time, I thought minimalism was about taste. The right shade of beige, clean lines, curated objects.…
NeuroSpace-Fantasiereise, Teil 3: Zuhause – ein Raum, der mich trägt
Es ist Abend. Du schliesst die Tür hinter dir – und mit ihr fällt der Druck des Tages von deinen Schultern. Kein…
NeuroSpace-Fantasiereise, Teil 2: Eine Schule, in der ich atmen kann
Wenn wir über Schule sprechen, denken viele an strenge Stundenpläne, unflexible Regeln, Lärm, Leistungsdruck. An…
Wenn Sehen zum Erlebnis wird: Über Brillen, Technik und die Freude am Detail
Neue Perspektiven mit zwei Brillen: Wie bewusst gewählte Technik, Design und Beratung mein Sehen – und mein…
NeuroSpace-Fantasiereise, Teil 1: Ein Arbeitsplatz, der wirklich zu dir passt
Stell dir vor, du gehst zur Arbeit – und dein Nervensystem atmet auf. Nicht, weil du dich zusammenreissen musst,…
Queer Joy: Die kleinen Momente, die wichtig sind
Wenn wir über queeres Leben sprechen, erzählen wir oft Geschichten von Schwierigkeiten. Vom Coming-out. Davon,…
Radiomachen mit Jugendlichen: 5 Dinge, die ich gelernt habe
Ich liebe Radio. Dieses Medium, das mit so wenig so viel schafft – Stimme, Klang, Stille. Und ich liebe es, mit…
Neurodivergence and Loneliness: The Kind No One Talks About
There’s a kind of loneliness that isn’t loud. It doesn’t always look like isolation. Sometimes it’s just the…
Growing Up a Computer Nerd in the Late 90s and Early 2000s
There’s something oddly romantic about the screech of a dial-up modem. That awkward, glitchy handshake sound was…